Форма для запису
Залиште свої контактні дані. Ми зв'яжемося з вами найближчим часом та надамо експертну консультацію
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Emily Davis
Group Fitness Instructor
У низькоінтенсивних — у буквальному значенні слова «легких» тренувань — насправді багато переваг: вони мають відмінний оздоровчий ефект і сприяють підтримці фізичної форми, а також можуть піти на користь тим, хто відновлюється після травм та операцій, або лише починає займатися фітнесом.
Інтенсивність - це один з основних параметрів вимірювання тренувального навантаження. Існують різні визначення інтенсивності, але зазвичай під цим розуміють ступінь впливу того чи іншого навантаження на організм.
Інтенсивність - це один з основних параметрів вимірювання тренувального навантаження. Існують різні визначення інтенсивності, але зазвичай під цим розуміють ступінь впливу того чи іншого навантаження на організм.
Залишити відгук
